{"id":44,"date":"2023-02-20T09:23:54","date_gmt":"2023-02-20T09:23:54","guid":{"rendered":"https:\/\/pk-zagreb.hr\/?page_id=44"},"modified":"2023-02-20T09:39:49","modified_gmt":"2023-02-20T09:39:49","slug":"programi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pk-zagreb.hr\/?page_id=44","title":{"rendered":"PROGRAMI"},"content":{"rendered":"\n

MALA \u0160KOLA PLIVANJA <\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n

Ovaj program je namijenjen djeci koja nemaju iskustva s plivanjem te \u0107e im ovo biti prvi put u \u0161koli plivanja. Osnovni cilj programa je pru\u017eiti djeci osnovna znanja o plivanju i sigurnosti u vodi, te ih uvesti u svijet plivanja kroz zabavu i igru.<\/p>\n\n\n\n

Program se odvija dva puta tjedno po 45 minuta. Svaki sat plivanja vodi instruktor plivanja, koji \u0107e se pobrinuti da djeca u\u010de ispravnu tehniku plivanja, ronjenja i disanja u vodi.<\/p>\n\n\n\n

U ovom programu, djeca \u0107e nau\u010diti kako pravilno upotrebljavati pliva\u010dke rekvizite poput daski, pluta\u010da i peraja. Tako\u0111er \u0107e nau\u010diti osnove plivanja poput plutanja na le\u0111ima i trbuhu, kao i tehnike ronjenja i disanja u vodi.<\/p>\n\n\n\n

Osim toga, program \u0107e se fokusirati na sigurnost u vodi i nau\u010diti djecu kako se pona\u0161ati u vodi kako bi se izbjegle nezgode i ozljede. Djeca \u0107e tako\u0111er biti upoznata s pravilima pona\u0161anja u bazenu, uklju\u010duju\u0107i pravila o skakanju u vodu i plivanju u blizini drugih ljudi.<\/p>\n\n\n\n

Kroz ovaj program, djeca \u0107e razviti svoje samopouzdanje i osje\u0107aj sigurnosti u vodi, \u0161to \u0107e im pomo\u0107i da u\u017eivaju u aktivnostima u vodi u budu\u0107nosti. Tako\u0111er \u0107e biti u mogu\u0107nosti u\u017eivati u novim i razli\u010ditim aktivnostima u vodi koje su im prije bile nedostupne.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\u0160KOLA PLIVANJA<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n

Ovaj program je namijenjen djeci koja ve\u0107 znaju osnove odr\u017eavanja u vodi i kretanja po vodi, ali nemaju iskustva u plivanju i pliva\u010dkim tehnikama. Cilj ovog programa je da djeca unaprijede svoje pliva\u010dke vje\u0161tine, nau\u010de ispravnu tehniku plivanja i osje\u0107aju se samopouzdano u vodi.<\/p>\n\n\n\n

Program se odvija 2x tjedno po 45 minuta, a svaki sat plivanja vodi instruktor plivanja, koji \u0107e se pobrinuti da djeca nau\u010de ispravnu tehniku plivanja, ronjenja i disanja u vodi.<\/p>\n\n\n\n

U ovom programu, djeca \u0107e nau\u010diti osnove tehnika plivanja, kao \u0161to su pravilna upotreba ruku, nogu i tijela za plivanje. Tako\u0111er \u0107e se fokusirati na plivanje na razli\u010dite na\u010dine, poput plutanja na le\u0111ima, prsnog plivanja, kraul plivanja i le\u0111nog plivanja. Instruktor \u0107e se usredoto\u010diti na pobolj\u0161anje tehnike i brzine plivanja, kako bi djeca mogla plivati \u200b\u200bdu\u017ee udaljenosti s manje napora.<\/p>\n\n\n\n

Osim toga, program \u0107e se fokusirati na razvijanje sigurnosne svijesti u vodi, uklju\u010duju\u0107i u\u010denje o pravilima pona\u0161anja u bazenu i sigurnom skakanju u vodu. Djeca \u0107e tako\u0111er nau\u010diti osnove spa\u0161avanja i prve pomo\u0107i u vodi, kako bi se osje\u0107ala sigurnije i samopouzdanije u slu\u010daju nezgode u vodi.<\/p>\n\n\n\n

Kroz ovaj program, djeca \u0107e razviti svoje pliva\u010dke vje\u0161tine i osje\u0107aj samopouzdanja u vodi, \u0161to \u0107e im pomo\u0107i da u\u017eivaju u aktivnostima u vodi u budu\u0107nosti. Tako\u0111er \u0107e biti u mogu\u0107nosti u\u017eivati u novim i razli\u010ditim aktivnostima u vodi koje su im prije bile nedostupne<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

USAVR\u0160AVANJE PLIVANJA<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n

Program usavr\u0161avanja plivanja namijenjen je djeci koja ve\u0107 imaju osnovno znanje iz pliva\u010dkih tehnika i \u017eele unaprijediti svoje vje\u0161tine na vi\u0161u razinu. Ovaj program je posebno osmi\u0161ljen kako bi pomogao djeci da unaprijede svoje tehnike plivanja, pove\u0107aju brzinu i izdr\u017eljivost u vodi, te postanu samopouzdaniji i sigurniji pliva\u010di.<\/p>\n\n\n\n

Program se odvija 2x tjedno po 45 min, a sat plivanja vodi instruktor plivanja, koji \u0107e raditi s djecom u malim skupinama ili individualno, kako bi se fokusirao na njihove specifi\u010dne potrebe.<\/p>\n\n\n\n

Kroz ovaj program, djeca \u0107e se fokusirati na pobolj\u0161anje svojih pliva\u010dkih tehnika, kao \u0161to su kraul, prsno i le\u0111no plivanje, kao i razvijanje brzine i izdr\u017eljivosti u vodi. Instruktor \u0107e raditi s djecom kako bi pobolj\u0161ao njihovu tehniku plivanja, savjetovati ih o pravilnom disanju i tijelu, te im pru\u017eiti vje\u017ebe za pobolj\u0161anje snage i izdr\u017eljivosti.<\/p>\n\n\n\n

Uz rad na tehnici plivanja, program \u0107e se tako\u0111er usredoto\u010diti na razvijanje pliva\u010dke kondicije i izdr\u017eljivosti. Djeca \u0107e u\u010diti kako pobolj\u0161ati svoju tehniku disanja i nau\u010diti vje\u017ebe koje \u0107e im pomo\u0107i da pove\u0107aju svoju izdr\u017eljivost u vodi.<\/p>\n\n\n\n

Osim toga, program \u0107e se fokusirati na pobolj\u0161anje pliva\u010dke sigurnosti i samopouzdanja u vodi, uklju\u010duju\u0107i u\u010denje o spa\u0161avanju i prvoj pomo\u0107i u vodi. Djeca \u0107e tako\u0111er imati priliku sudjelovati u razli\u010ditim aktivnostima u vodi, poput plivanja s maskom i disalicom, skakanja s trampolina i sl.<\/p>\n\n\n\n

Kroz ovaj program, djeca \u0107e postati napredni pliva\u010di, koji su sposobni plivati \u200b\u200bna du\u017ee udaljenosti i s ve\u0107om brzinom i izdr\u017eljivo\u0161\u0107u. Tako\u0111er \u0107e biti samopouzdaniji i sigurniji u vodi, \u0161to \u0107e im omogu\u0107iti da u\u017eivaju u razli\u010ditim aktivnostima u vodi i da se osje\u0107aju sigurno i sigurno u bilo kojoj situaciji u vodi.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

UBRZANI TE\u010cAJ PLIVANJA<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n

Ubrzani te\u010dajevi plivanja su intenzivni programi namijenjeni djeci koja \u017eele brzo pobolj\u0161ati svoje pliva\u010dke vje\u0161tine i postati sigurniji i vje\u0161tiji pliva\u010di, posebno prije odlaska na ljetni odmor i provo\u0111enja vremena u vodi.<\/p>\n\n\n\n

Ovi programi obi\u010dno se odr\u017eavaju tijekom nekoliko tjedana prije ljeta, u cilju pripreme djece za ljetni odmor i boravak u vodi. Programi se izvode u grupama ili individualno, ovisno o potrebama i \u017eeljama djece.<\/p>\n\n\n\n

Tijekom ubrzanog te\u010daja, djeca \u0107e pro\u0107i kroz ponavljanje osnovnih pliva\u010dkih elemenata, kao \u0161to su kretanje u vodi, plutanje, disanje u vodi i u\u010denje osnovnih pliva\u010dkih tehnika poput kraula, prsnog i le\u0111nog plivanja. Instruktori plivanja \u0107e raditi s djecom kako bi pobolj\u0161ali njihovu tehniku i pomogli im da razviju vje\u0161tine plivanja potrebne za sigurno i ugodno vrijeme u vodi.<\/p>\n\n\n\n

Ubrzani te\u010dajevi plivanja tako\u0111er \u0107e se usredoto\u010diti na razvijanje izdr\u017eljivosti i kondicije djece u vodi, te na poticanje njihove samopouzdanja u vodi. Djeca \u0107e u\u010diti kako pobolj\u0161ati svoju izdr\u017eljivost i brzinu u vodi, te kako se osje\u0107ati sigurno i samopouzdano dok plivaju.<\/p>\n\n\n\n

Ovi programi su pogodni za djecu koja su ve\u0107 imala neko iskustvo u plivanju, ali \u017eele pobolj\u0161ati svoje vje\u0161tine i pripremiti se za ljetni odmor i provo\u0111enje vremena u vodi. Oni su tako\u0111er korisni za djecu koja su prethodno zavr\u0161ila bilo koji od programa osnovne ili napredne razine plivanja, ali su od tada izgubili vje\u0161tinu i samopouzdanje u vodi.<\/p>\n\n\n\n

Ukratko, ubrzani te\u010dajevi plivanja su brzi i u\u010dinkoviti programi koji omogu\u0107uju djeci da brzo pobolj\u0161aju svoje pliva\u010dke vje\u0161tine i postanu sigurniji i samopouzdaniji pliva\u010di, \u0161to ih \u010dini spremnima za ljetne aktivnosti u vodi.<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

MALA \u0160KOLA PLIVANJA Ovaj program je namijenjen djeci koja nemaju iskustva s plivanjem te \u0107e […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-44","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pk-zagreb.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/44","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pk-zagreb.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/pk-zagreb.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pk-zagreb.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pk-zagreb.hr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=44"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/pk-zagreb.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/44\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":60,"href":"https:\/\/pk-zagreb.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/44\/revisions\/60"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pk-zagreb.hr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=44"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}