MALA ŠKOLA PLIVANJA
Ovaj program je namijenjen djeci koja nemaju iskustva s plivanjem te će im ovo biti prvi put u školi plivanja. Osnovni cilj programa je pružiti djeci osnovna znanja o plivanju i sigurnosti u vodi, te ih uvesti u svijet plivanja kroz zabavu i igru.
Program se odvija dva puta tjedno po 45 minuta. Svaki sat plivanja vodi instruktor plivanja, koji će se pobrinuti da djeca uče ispravnu tehniku plivanja, ronjenja i disanja u vodi.
U ovom programu, djeca će naučiti kako pravilno upotrebljavati plivačke rekvizite poput daski, plutača i peraja. Također će naučiti osnove plivanja poput plutanja na leđima i trbuhu, kao i tehnike ronjenja i disanja u vodi.
Osim toga, program će se fokusirati na sigurnost u vodi i naučiti djecu kako se ponašati u vodi kako bi se izbjegle nezgode i ozljede. Djeca će također biti upoznata s pravilima ponašanja u bazenu, uključujući pravila o skakanju u vodu i plivanju u blizini drugih ljudi.
Kroz ovaj program, djeca će razviti svoje samopouzdanje i osjećaj sigurnosti u vodi, što će im pomoći da uživaju u aktivnostima u vodi u budućnosti. Također će biti u mogućnosti uživati u novim i različitim aktivnostima u vodi koje su im prije bile nedostupne.
ŠKOLA PLIVANJA
Ovaj program je namijenjen djeci koja već znaju osnove održavanja u vodi i kretanja po vodi, ali nemaju iskustva u plivanju i plivačkim tehnikama. Cilj ovog programa je da djeca unaprijede svoje plivačke vještine, nauče ispravnu tehniku plivanja i osjećaju se samopouzdano u vodi.
Program se odvija 2x tjedno po 45 minuta, a svaki sat plivanja vodi instruktor plivanja, koji će se pobrinuti da djeca nauče ispravnu tehniku plivanja, ronjenja i disanja u vodi.
U ovom programu, djeca će naučiti osnove tehnika plivanja, kao što su pravilna upotreba ruku, nogu i tijela za plivanje. Također će se fokusirati na plivanje na različite načine, poput plutanja na leđima, prsnog plivanja, kraul plivanja i leđnog plivanja. Instruktor će se usredotočiti na poboljšanje tehnike i brzine plivanja, kako bi djeca mogla plivati duže udaljenosti s manje napora.
Osim toga, program će se fokusirati na razvijanje sigurnosne svijesti u vodi, uključujući učenje o pravilima ponašanja u bazenu i sigurnom skakanju u vodu. Djeca će također naučiti osnove spašavanja i prve pomoći u vodi, kako bi se osjećala sigurnije i samopouzdanije u slučaju nezgode u vodi.
Kroz ovaj program, djeca će razviti svoje plivačke vještine i osjećaj samopouzdanja u vodi, što će im pomoći da uživaju u aktivnostima u vodi u budućnosti. Također će biti u mogućnosti uživati u novim i različitim aktivnostima u vodi koje su im prije bile nedostupne
USAVRŠAVANJE PLIVANJA
Program usavršavanja plivanja namijenjen je djeci koja već imaju osnovno znanje iz plivačkih tehnika i žele unaprijediti svoje vještine na višu razinu. Ovaj program je posebno osmišljen kako bi pomogao djeci da unaprijede svoje tehnike plivanja, povećaju brzinu i izdržljivost u vodi, te postanu samopouzdaniji i sigurniji plivači.
Program se odvija 2x tjedno po 45 min, a sat plivanja vodi instruktor plivanja, koji će raditi s djecom u malim skupinama ili individualno, kako bi se fokusirao na njihove specifične potrebe.
Kroz ovaj program, djeca će se fokusirati na poboljšanje svojih plivačkih tehnika, kao što su kraul, prsno i leđno plivanje, kao i razvijanje brzine i izdržljivosti u vodi. Instruktor će raditi s djecom kako bi poboljšao njihovu tehniku plivanja, savjetovati ih o pravilnom disanju i tijelu, te im pružiti vježbe za poboljšanje snage i izdržljivosti.
Uz rad na tehnici plivanja, program će se također usredotočiti na razvijanje plivačke kondicije i izdržljivosti. Djeca će učiti kako poboljšati svoju tehniku disanja i naučiti vježbe koje će im pomoći da povećaju svoju izdržljivost u vodi.
Osim toga, program će se fokusirati na poboljšanje plivačke sigurnosti i samopouzdanja u vodi, uključujući učenje o spašavanju i prvoj pomoći u vodi. Djeca će također imati priliku sudjelovati u različitim aktivnostima u vodi, poput plivanja s maskom i disalicom, skakanja s trampolina i sl.
Kroz ovaj program, djeca će postati napredni plivači, koji su sposobni plivati na duže udaljenosti i s većom brzinom i izdržljivošću. Također će biti samopouzdaniji i sigurniji u vodi, što će im omogućiti da uživaju u različitim aktivnostima u vodi i da se osjećaju sigurno i sigurno u bilo kojoj situaciji u vodi.
UBRZANI TEČAJ PLIVANJA
Ubrzani tečajevi plivanja su intenzivni programi namijenjeni djeci koja žele brzo poboljšati svoje plivačke vještine i postati sigurniji i vještiji plivači, posebno prije odlaska na ljetni odmor i provođenja vremena u vodi.
Ovi programi obično se održavaju tijekom nekoliko tjedana prije ljeta, u cilju pripreme djece za ljetni odmor i boravak u vodi. Programi se izvode u grupama ili individualno, ovisno o potrebama i željama djece.
Tijekom ubrzanog tečaja, djeca će proći kroz ponavljanje osnovnih plivačkih elemenata, kao što su kretanje u vodi, plutanje, disanje u vodi i učenje osnovnih plivačkih tehnika poput kraula, prsnog i leđnog plivanja. Instruktori plivanja će raditi s djecom kako bi poboljšali njihovu tehniku i pomogli im da razviju vještine plivanja potrebne za sigurno i ugodno vrijeme u vodi.
Ubrzani tečajevi plivanja također će se usredotočiti na razvijanje izdržljivosti i kondicije djece u vodi, te na poticanje njihove samopouzdanja u vodi. Djeca će učiti kako poboljšati svoju izdržljivost i brzinu u vodi, te kako se osjećati sigurno i samopouzdano dok plivaju.
Ovi programi su pogodni za djecu koja su već imala neko iskustvo u plivanju, ali žele poboljšati svoje vještine i pripremiti se za ljetni odmor i provođenje vremena u vodi. Oni su također korisni za djecu koja su prethodno završila bilo koji od programa osnovne ili napredne razine plivanja, ali su od tada izgubili vještinu i samopouzdanje u vodi.
Ukratko, ubrzani tečajevi plivanja su brzi i učinkoviti programi koji omogućuju djeci da brzo poboljšaju svoje plivačke vještine i postanu sigurniji i samopouzdaniji plivači, što ih čini spremnima za ljetne aktivnosti u vodi.