Dragi naši članovi i svi ljubitelji plivanja, S velikim zadovoljstvom najavljujemo da od rujna ponovno krećemo s našom popularnom besplatnom školom plivanja! Ovaj program obuke neplivača i poluplivača idealan je za sve one koji žele steći ili unaprijediti svoje plivačke vještine u sigurnom i poticajnom okruženju. Termini i Lokacija Treninzi će se održavati nedjeljom ujutro…

Know More

Hrvatsku je nedavno obišla vijest o 12-godišnjem dječaku koji se utopio na bazenima u Slavoniji. Hrvatski crveni križ ususret Svjetskom danu prevencije utapanja 25. srpnja upozorio je kako u Hrvatskoj između 40% i 70% djece NE ZNA PLIVATI. U Zagrebu se na početku svake školske godine provjerava umijeće plivanja kod učenika drugih razreda osnovnih škola,…

Know More

Prošli tjedan Plivački klub Zagreb organizirao je besplatnu školu plivanja na moru za djecu iz Knina! Ovo je prvi put da se ovakav program organizirao za kninsku djecu, a reakcije djece bile su iznimno pozitivne. Pet dana zaredom organizirali smo autobusni prijevoz iz Knina za oko 20 djece koja su sudjelovala u našem programu. Naš…

Know More

Prošlog vikenda, Plivački klub Zagreb, kao partner projekta COL.D.D – Plivanje u hladnoj vodi za prevenciju demencije i depresije, ugostio je partnere iz drugih organizacija u Zagrebu. Projekt COL.D.D. (Cold Water Swimming for the Prevention of Dementia and Depression) je kolaborativni projekt financiran od strane Europske unije, osmišljen kako bi istražio prednosti plivanja u hladnoj…

Know More

Ponosni smo što smo ugostili partnere iz projekta PCSOS iz Turske, Italije, Rumunjske i Srbije! Razradili smo važne teme o zaštiti djece u sportu, što je ključan korak za daljnji rad projekta. Naš klub je pridonio uspješnoj suradnji Fakulteta iz Bayburta i Kineziološkog fakulteta. Posebno zahvaljujemo Predsjednici HOO-ova povjerenstva Mirni Rajle Brođanac te Maji Poljak,…

Know More

Pridružite se Andyju Puddicombeu—bivšem budističkom monahu i suosnivaču omiljene aplikacije za meditaciju Headspace—na prosvjetljujućem putovanju. 🌿 🎥 Pružajući prijateljski pogled na prednosti meditacije putem animacije, Headspace nudi razne tehnike i vođene meditacije koje možete primijeniti u praksi. 8 animiranih epizoda:The science behind meditation 🧠Benefits for mind and body 🌟Practical techniques to enhance well-being 🌈Get ready…

Know More

Otkrijte osvježavajuće prednosti #IceSwimming! Prema detaljnom članku BBC-a, ova jedinstvena praksa ne samo da testira vašu izdržljivost, već može i poboljšati mentalno zdravlje. Plivanje u ledu uključuje uranjanje u vodu ispod 5°C, što je šok za sustav koji utišava um i ostavlja osjećaj ushićenja i smirenosti danima. Redoviti praktikanti prijavljuju poboljšanje mentalnog blagostanja, smanjenu upalu…

Know More

Na 32. Svjetskom danu sporta, 25. svibnja 2024. na ŠRC-u Trnje, glavno događanje bio je 10. Festival redovitog tjelesnog vježbanja s 21 skupinom vježbača te sportski susreti mladih sportaša. Plivački Klub Zagreb sudjelovao je s promocijom Erasmus+ projekta PCSOS, usmjerenog na zaštitu djece u sportu. Posjetitelji su mogli saznati više o programima ZAGREBAČKOG SAVEZA SPORTSKE…

Know More

Wim Hof metoda, koju je razvio Wim Hof, poznat i kao “Ledeni čovjek”, jedinstvena je praksa koja se temelji na tri glavna stupa: terapiji hladnoćom, tehnikama disanja i meditaciji. Ova metoda temelji se na uvjerenju da kroz specifične vježbe pojedinci mogu postići veću kontrolu nad autonomnim sustavima svojih tijela. Terapija hladnoćom uključuje redovito izlaganje hladnoći,…

Know More

Alzheimerova bolest vodeći je uzrok demencije širom svijeta, što rezultira velikim kognitivnim padom i značajnim smanjenjem sive tvari u mozgu. Uzbudljiva studija pokazuje da bi svjesnost mogla povećati sivu tvar u mozgu, poboljšavajući kognitivne funkcije i potencijalno usporavajući demenciju! 🧠✨ Zašto je mozak bio tako dobar u meditaciji? Jer je bio pun svjesnosti! 🧠😄 Definicija…

Know More